YOGA FOR ALLE – i Søsportens Center v/Vandkraftsøen

Tirsdag kl. 16.30 – 18.00 og 18.15-19.45 – Husk at medbringe eget udstyr

Der arbejdes med de grundlæggende yogastillinger med mange forskellige metoder så man lærer yogastillingerne at kende og derfra arbejde videre.  Der vil være både stående, siddende, liggende, foroverbøjninger og bagudbøjninger.  Styrke og smidighed opbygges og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og forskellige metoder/måder at lave stillingerne på. Styrke og smidighed opbygges. Der arbejdes måske også med omvendte stillinger fx som skulderstand.

Der er yoga følgende dato’er:

JANUAR: 6. – 13. – 20. – 27.

FEBRUAR: 3. – 10. – 17. – 24.

MARTS: 3. – 10.

Du tilmelder dig her: https://soesportenscenter.dk/yoga/